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水份排好多，恢復生酮，基本不會胖太久
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49.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1375 kcal
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지방: 119.78g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 23.00g.
아침 식사: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安博格 無鹽奶油, 咖啡. 점심 식사: 乾烤花生（加鹽）, 金弘 無糖花生醬, 黑芝麻, 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 麥當勞 (mcdonald's) 麥克雞塊, 巴馬芝士（切絲狀）, 青菜, 好市多 豬五花, 乾烤杏仁（無鹽）, Kirkland 胡桃. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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