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paiper_0520
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2018년 04월 6일
paiper_0520님의 저널, 2018년 04월 6일
paiper_0520 님의 프로필
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남은양:
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 04월 6일:
1896 kcal
지방: 48.97g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 194.26g.
아침 식사:
クルミ, フルーツミックスヨーグルト（全乳）.
점심 식사:
味噌汁, セブンイレブン 幕の内弁当.
저녁 식사:
しゃぶしゃぶ.
간식/기타:
焼酎, キリンビール 淡麗生 発泡酒.
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2038 kcal
운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분.
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댓글
毎日500今日も成功！
2018년 04월 5일 작성이:
paiper_0520
11:00 空腹
2018년 04월 5일 작성이:
paiper_0520
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