Sakura Kim님의 저널, 2018년 04월 4일

2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

82 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:

3899 kcal

지방: 202.56g | 단백질: 212.42g | 탄수화물: 303.47g. 아침 식사: 멸치볶음, 오쿡 훈제 닭가슴살, 비지찌개, 장조림, 콩밥. 저녁 식사: 소고기등심, 파전. 간식/기타: 해태 오예스, 해태 오예스. 더보기

2009 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 7 kg 증가하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Sakura Kim님의 체중기록