2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1409 kcal
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지방: 115.41g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 34.59g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 시금치, 양배추, 대파, 깻잎, 팽이버섯, 새송이버섯, 삼겹살. 간식/기타: Nature's Way MCT Oil, 허벌라이프 알로에겔. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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