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71일째
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1429 kcal
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지방: 107.31g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 55.36g.
아침 식사: 아이허브 기버터, Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노. 점심 식사: 아이허브 기버터, 달걀, 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 방울 토마토, CJ 행복한콩, 정성온 내장탕, 이즈니 무염 버터. 저녁 식사: 임실치즈 구워먹는 치즈, 현미그린 현미왕, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 간식/기타: 허쉬 코코아100%, Jarrow Formulas MCT오일, 아이허브 기버터, 닥터리브 곤약젤리 사과, 귀리, 풀무원 낫또. 더보기
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안정된 체중
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