2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1370 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 178.92g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хариус, Гречка Вареная. 점심 식사: Сахар, Куриный Бульон, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Квашеная Капуста. 간식/기타: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Миндаль, Лента Яблоко Семеренко. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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