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DAY25/BW79.5/BF22.5/MUSCLE40.3
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1613 kcal
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지방: 55.52g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 215.66g.
아침 식사: 肉包, 咖啡. 점심 식사: 葵花籽油, 青瓜（去皮）, 菠菜, 有皮雞肉（烘烤）, 白米. 저녁 식사: 全家 凱撒雞肉握沙拉, 全家 義式烤雞握沙拉. 간식/기타: 中祥 1966黑糖餅乾, 全脂牛奶, Wert Bix Cereal Cookie, 小番茄（葡萄形狀）, 西瓜, 綠茶. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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