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68일째
와....진짜 정체기 오래간다 ㅠㅠ
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1449 kcal
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지방: 100.46g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 79.29g.
아침 식사: 해태 오예스 쉬폰케익, 카누 카누 다크로스트 미니, 아이허브 기버터, 마켓 황태포. 저녁 식사: 청경채, 이즈니 무염 버터, 허쉬 코코아100%, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 쟌슨빌 베다위드체다. 간식/기타: 임실치즈농협 벨라유 아몬드 포션치즈, 오리온 꼬북이칩 새우맛. 더보기
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안정된 체중
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