2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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587 kcal
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지방: 17.13g | 단백질: 30.76g | 탄수화물: 81.42g.
아침 식사: 황성주 1일1생식, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 (Tall0. 점심 식사: 통밀로만 통밀식빵, 토마토, 양파, 아보카도, 서울우유 저지방치즈, 프리고 라이트 스트링 치즈. 간식/기타: 동원 동원쇠고기육포. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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