下來ㄧ點點
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49.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1150 kcal
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지방: 95.59g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 32.09g.
아침 식사: 安博格 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡. 점심 식사: Kirkland 胡桃, 山核桃, 義美 亞麻仁油, 黑芝麻, 粗粒花生醬(加鹽), 雞蛋(整個). 저녁 식사: 萬歲牌 夏威夷果, 豆奶, 乾烤花生(加鹽). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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