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Bom dia!!!! ☕🥚
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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986 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 101.94g | 탄수화물: 23.30g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Pimentão Verde, Tomates, Extra Charque Dianteiro, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Repolho, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Tomates. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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