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Der Fastentag und 1 Stunde Aquajogging
Morgen sieht das schon wieder ganz anders aus
Aber, ich wollte es mal aufgeschrieben und gesehen haben 🤗
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87 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1434 kcal
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지방: 105.04g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 63.51g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gut & Günstig Grillkäse Kräuter , Lätta Lätta Joghurt, Mischkornbrot. 저녁 식사: Tomaten, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Jever Fun, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Bockwurst. 간식/기타: Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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