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DAY18.BW79.6/BF22.7/MUSCLE40.3
oh yeah!
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79.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1617 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 126.47g | 탄수화물: 137.24g.
아침 식사: 苦苣, 咖啡, 水煮蛋, 新東陽 培根, 吐司麵包. 점심 식사: 黃鱔, 美國紅蘋果, 苦苣, 有皮雞肉（烘烤）, 乾麵. 저녁 식사: 蟹, 魚湯, 排骨湯, 紅燒排骨, 魚. 간식/기타: 蔥油餅, 棗子, 木瓜, 黑丸 嫩仙草, 統一 菠蘿可頌, 光泉 低糖豆漿. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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