eulalia52님의 저널, 2018년 03월 26일

2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 8.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:

991 kcal

지방: 53.84g | 단백질: 40.35g | 탄수화물: 88.39g. 아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Hühnerfrikassee, Mischkornbrot, Lätta Lätta Joghurt. 저녁 식사: Kräuterfrischkäse, Salami, Bauernbrot. 더보기

2982 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 물 에어로빅 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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