水份出不去-.-昨天胃不舒服
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1323 kcal
|
지방: 107.90g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 45.45g.
아침 식사: 咖啡, 安博格 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 芭樂, 山核桃, 粗粒花生醬(加鹽), 黑芝麻, 義美 亞麻仁油, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 蘋果, 雞蛋(整個), 乾烤花生(加鹽), 萬歲牌 夏威夷果. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|