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Guten Morgen!
Na das sieht man nach dem wochenende doch ganz gerne😎 auf jeden Fall hatte ich eine gute Zeit,... ich hoffe ihr auch? Kommt gut in die neue Woche!🤗
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77.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1008 kcal
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지방: 21.49g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 136.13g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Kaufland Gouda Light, Kaufland Dinkelvollkornbrot. 저녁 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Mühlenhof Puten-Medaillons, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Alnatura Quinoa (Gekocht). 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Schokoladenstückchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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