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64일째
몸무게는 일주이 한번씩 재기로...
저탄고지다이어트중
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1643 kcal
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지방: 145.27g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 26.14g.
아침 식사: 콩당 미니초코구겔호프, 허쉬 코코아100%, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 기버터. 점심 식사: GS25 감동란, 파프리카, 쟌슨빌 베다위드체다. 저녁 식사: 서울우유 Fresh 버터, CJ 리얼 코코넛오일, 미웰 밥알모양 한끼곤약, CJ 리얼 코코넛오일, 팽이버섯, 청경채, 대패삼겹살. 간식/기타: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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