2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1614 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 121.55g | 탄수화물: 115.04g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kalbssteak, Lätta Lätta Joghurt, Netto Joghurtdressing, Mischkornbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Tomaten, Bauernbrot, Aldi Mortadella, Jever Fun, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda. 간식/기타: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mischkornbrot, Gelee (Alle Sorten), Lätta Halbfettmargarine. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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