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U60 gehalten 🙂, schönes Wochenende 🌞☕️🙋♀️
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59.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1407 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 107.70g.
아침 식사: das Gesunde Plus Diät Vitalkost Neue Rezeptur Neutraler Geschmack, Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Vinzenzmurr Weißwurst. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Chicoree, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 간식/기타: BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Ritter Sport Kaffeesplitter, Corny Free Weiße Schoko, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Das ist schön 😄dir ein tolles sonniges Wochenende🐾🐾🏃🙋
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Das hört sich doch gut an!😊 Ebenso ein schönes Wochenende. Nächste Woche mache ich mal unsere Bundeshauptstadt unsicher.😉
2018년 03월 24일 작성이: Helmut1958
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Dankeschön Emmra, ja das war endlich wieder mal ein schöner, nicht so kalter sonniger Samstag 😀🌞🐾🐾👣🙋♀️
2018년 03월 24일 작성이: babs-muc
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Dankeschön Helmut, bin zufrieden ☺️, nehme den Rest erst nach Ostern in Angriff 😉. Du baust ja für Ostern schon vor! Hoffentlich bist du nicht zu sehr eingebunden und hast für Zeit für ☕️🍰beim Dallmayr 😉
2018년 03월 24일 작성이: babs-muc
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