|
Guten Morgen!
Das ist wohl die Strafe für das späte essen und das wenige trinken von gestern,... was soll’s, geht trage ich heute halt ein Glas Wasser mehr mit mir rum 🤷♀️ heute werden Steine geschleppt und ausgebuddelt,... Sport fällt deshalb weg, aber ich denke das ist kein Beinbruch ☺️
Ich wünsche euch einen schönen Samstag!
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
|
1453 kcal
|
지방: 56.18g | 단백질: 37.37g | 탄수화물: 143.17g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, BioBio Finnische Toasties. 점심 식사: Lidl Käselaugenstange, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Bauerngut Grill-Bratwurst. 간식/기타: Merci Merci Krokant . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|