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Estoy viendo un programa en DKISS sobre cuerpos embarazosos y se centra en la obesidad, joder me siento muy identificada con toda esa gente que ha llegado al limite y con los que han salido del agujero y se operan de sus pellejetes .....
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73.2 kg
지금까지 감소한: 58.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1302 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 101.90g | 탄수화물: 133.67g.
아침 식사: Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra. 점심 식사: Pan Blanco, Carrefour Lentejas con Verduras, Filete de Ternera, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 저녁 식사: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Jamon Serrano, Philadelphia Queso para Untar Light, Tortilla, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Kiwi. 간식/기타: Sal, Aceite de Oliva. 더보기
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2647 kcal
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운동:
청소 - 30 분, TV 시청 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 2 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 요리 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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