2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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2088 kcal
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지방: 78.51g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 255.50g.
아침 식사: Nesquik Какао на Молоке, ARO Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Атяшево Печеночные Колбаски, Almette Творожный Сыр с Томатами. 점심 식사: Салат из Стручковой Фасоли и Овощей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Блин с Карамельным Яблоком, Котлета из Индейки. 저녁 식사: Зеленая Улица Пряник Иван Баранов Постный с Повидлом, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. 간식/기타: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. 더보기
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안정된 체중
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