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👀 hätte ich nicht gedacht😬
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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682 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 31.22g | 탄수화물: 77.00g.
아침 식사: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Steinecke Heidebrot. 점심 식사: Ja! Schmand, Aldi Pesto Verde, Zucchini, Wirsing, Spitzpaprika. 저녁 식사: Milka Alpenmilch, Kartoffelchips mit Sauerrahm- und Zwiebelgeschmack, Delvita Schweinekrusten . 간식/기타: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Steinecke Heidebrot. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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