2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1440 kcal
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지방: 126.22g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 28.62g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 깻잎, 찐고구마, 대파, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 필라델피아 크림치즈, 아보카도, 풀무원 국산 숙주, 팽이버섯, 삼겹살. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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