2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1161 kcal
|
지방: 103.43g | 단백질: 37.85g | 탄수화물: 21.54g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 서울우유 웰작 고다치즈, 서울우유 체다치즈, 모짜렐라 치즈, 필라델피아 크림치즈, 프레지덩 무염버터, 방울 토마토, 아보카도, 파프리카, 삶은 계란. 간식/기타: 프리고 스트링치즈. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|