2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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2080 kcal
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지방: 130.11g | 단백질: 93.99g | 탄수화물: 39.47g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 모짜렐라 치즈, 서울우유 웰작 고다치즈, 파프리카, 아보카도, 필라델피아 크림치즈, 훈제 연어. 저녁 식사: 레드 식사용 와인, 파프리카, 아보카도, 필라델피아 크림치즈, 훈제 연어. 간식/기타: 프리고 스트링치즈. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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