2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1679 kcal
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지방: 134.10g | 단백질: 92.09g | 탄수화물: 25.68g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 달걀, 시금치, 방울 토마토, 프레지덩 무염버터, 양파, 대파, 삼겹살. 저녁 식사: 모짜렐라 치즈. 간식/기타: 모짜렐라 치즈, 서울우유 체다치즈, 서울우유 웰작 고다치즈, 서울우유 웰작 고다치즈, 서울우유 체다치즈. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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