2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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2219 kcal
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지방: 143.87g | 단백질: 84.51g | 탄수화물: 30.87g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 프레지덩 무염버터, 방울 토마토, 대파, 익힌 일반양파, 삼겹살구이. 저녁 식사: 달걀, 프레지덩 무염버터. 간식/기타: 소주 처음처럼, 치킨. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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