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아무래도 어제 속이 안좋아서 저녁을 안먹고 운동해서 확확 감량되는듯한...ㅠㅠ
PT 25회차 _55회 남음!
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68.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1343 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 102.36g.
아침 식사: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 황성주 1일1생식. 점심 식사: 밥, 갈비탕. 저녁 식사: 분짜, 포메인 쌀국수. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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