|
전날 화장실을 잘가서 그런건지
에스테론 서큘러 프로그램을 해서 그런건지 확빠짐!
하지만 아침에 로이스 포카칩을 먹었지!!😂
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
680 kcal
|
지방: 23.69g | 단백질: 23.28g | 탄수화물: 96.52g.
아침 식사: 로이스 포테이토칩 초콜릿, 서울우유 무지방우유, 딸기, 바나나. 점심 식사: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 아이허브 병아리콩, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 양상추 샐러드, 대림선 실곤약. 간식/기타: 매일유업 바리스타 로슈거 에스프레소 라떼. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|