2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1758 kcal
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지방: 88.74g | 단백질: 71.16g | 탄수화물: 173.71g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Salzkartoffeln, REWE Bio Schmand 24% Fett, Netto Joghurtdressing, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grüner Blattsalat. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Salami, Jever Fun, Lindenhof Gouda, Aldi Mortadella, Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Kochschinken. 간식/기타: Wasa Roggenknäcke, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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