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Guten morgen!
Na so darf die Woche doch starten! Die 8 gleich etwas weiter abschütteln ☺️ einen schönen Montag wünsche ich euch!
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79.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1133 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 104.25g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Hengstenberg Balsamico Bianco, Senf, Milbona Schmand, Rapsöl, Alnatura Leinsamen, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Eisbergsalat, Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado. 점심 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 저녁 식사: Senf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. 간식/기타: Fanta Fanta Zero, Merci Edel-Marzipan. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, super gemacht 👍. Weiter so 😊. Hab einen schönen Tag 🙋
2018년 03월 19일 작성이: MoFu27
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Das ist ja ein gute Laune Start in die Woche 😀🍀☀️🌷🤗
2018년 03월 19일 작성이: schlankin2024
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2018년 03월 19일 작성이: Fagmich
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2018년 03월 19일 작성이: schockokrossi
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Hey du gibst ja Gas, Klasse. Ich versuche stark zu bleiben und klettere erst wieder am Freitag auf die Waage. In der Hoffnung sie macht einen großen Sprung.
2018년 03월 19일 작성이: AnKeCOC
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2018년 03월 19일 작성이: Pittiplatsch 50
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