2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
1072 kcal
|
지방: 37.63g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 108.76g.
아침 식사: Optifast Drink Kaffee. 점심 식사: Optifast Drink Erdbeere. 저녁 식사: Sauce Hollandaise, Kroketten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|