서영맘님의 저널, 2018년 03월 19일

2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:

1440 kcal

지방: 92.00g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 106.00g. 점심 식사: 빕스 샐러드바. 간식/기타: 코스트코 츄러스. 더보기

1731 kcal

운동: 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기

안정된 체중


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서영맘님의 체중기록