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Guten Morgen!
Na so schlimm kann ich ja gestern Abend nicht gewesen sein, wenn sich nichts verändert hat, oder? 😅 ich hoffe ihr hattet auch einen guten Start ins wochenenende? Schönen Samstag wünsche ich euch!
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80.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1078 kcal
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지방: 24.39g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 161.21g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Herz König Protein Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gurke (mit Schale), BioBio Finnische Toasties, Gekochtes Ei, Tomaten, Ananas. 저녁 식사: Merci Edel-Marzipan, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Tomatenmark, Zucker, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Tomaten, Harter Parmesan, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Harter Parmesan, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 더보기
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안정된 체중
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