2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1409 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 120.86g.
아침 식사: Boiled Egg, Cooked Vegetables, Costco Rotisserie Chicken. 점심 식사: Cave Man Chicken Bites. 저녁 식사: Mac's Snacks Chicharrones, Costco Cilantro Lime Shrimp, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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