昨天有清腸
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49.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1189 kcal
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지방: 90.59g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 51.86g.
아침 식사: 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油. 점심 식사: 芭樂, 乾烤花生(加鹽), 山核桃, 苦茶油, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 煎雞蛋卷, 芥菜, 雞肉(不吃皮), 紅蘿蔔, 海帶(加醬油), A菜, 萬歲牌 夏威夷果. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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