2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
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2358 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 86.56g | 탄수화물: 361.55g.
아침 식사: 밥, 매일 매일우유, 군고구마, 롯데 마테차. 점심 식사: 어묵국, 밥. 저녁 식사: 제육볶음, 밥, 새우 (요리). 간식/기타: 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, 파인애플, 배, 귤. 더보기
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2324 kcal
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운동:
마일리사이러스 운동 - 17 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 마일리사이러스 - 17 분, 휴식 - 23 시간 16 분. 더보기
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