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53일째
그냥 하던데로....
이러다가 다시 찌겠음 ㅠㅠ
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1737 kcal
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지방: 134.71g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 84.59g.
아침 식사: 콩당 미니초코구겔호프, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일, 루어팍 무염버터. 점심 식사: 허쉬 키세스 밀크초콜릿, 제로베이커리 갓스테라. 저녁 식사: 필라델피아 크림치즈, 군고구마, 루어팍 무염버터, 쇠고기 미역국, 연어. 간식/기타: 닥터리브 곤약젤리 청포도, Jarrow Formulas MCT Oil. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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