2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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973 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 49.05g | 탄수화물: 76.63g.
아침 식사: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 점심 식사: Редька, Щи. 저녁 식사: Бабаевский Элитный 75% Какао, Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, Яблоко. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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