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paiper_0520
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2018년 03월 12일
paiper_0520님의 저널, 2018년 03월 12일
paiper_0520 님의 프로필
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 03월 12일:
2068 kcal
지방: 59.01g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 77.95g.
아침 식사:
イオン ライトミールブロックチョコ.
점심 식사:
おでん, ヒレカツ, レタス, セブンイレブン ハムたまごサンド.
간식/기타:
焼酎.
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2035 kcal
운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분.
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