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cocoaz77
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2018년 03월 11일
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2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.3 kg
지금까지 감소한:
8.7 kg
.
남은양:
11.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 03월 11일:
905 kcal
지방: 25.98g | 단백질: 32.81g | 탄수화물: 140.41g.
아침 식사:
노브랜드 두유.
점심 식사:
짜장면.
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2840 kcal
운동:
서있기 - 11 시간, 스쿼트 - 7 분, 스트레칭 (요가) - 15 분, 휴식 - 4 시간 38 분, 숙면 - 8 시간.
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