2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1270 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 185.40g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Сахар, Моя Славита Молоко 2,5%, XXL Power L-Carnitine, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Белое Мясо Индейки. 점심 식사: Джемы и Варенья, Белозорие Сметана 15%, Милкавита Творог 5%. 저녁 식사: Киви, Апельсин. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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