|
51일째
나에겐 MCT 오일이 최고인가 보다....
자기전에 한 숟가락 MCT오일
대자연이 빨리 시작되길...ㅠㅠ
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
2040 kcal
|
지방: 140.62g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 87.59g.
아침 식사: 오렌지, 루어팍 무염버터, 청정원 우리팜 델리, 계란후라이, 루어팍 무염버터, CJ 리얼 코코넛오일, 아메리카노. 점심 식사: 배추김치, 새송이버섯, 루어팍 무염버터, 삼겹살. 저녁 식사: 김치찜, 닭볶음탕, 버섯전, 호박전, 방울 토마토, 육개장. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|