2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1392 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 180.20g.
아침 식사: 黑咖啡, 漢堡包或熱狗麵包//Salmon sandwich. 점심 식사: 菠菜, 滷蛋, 豆腐乾, 元廚 油雞腿, 白米. 저녁 식사: 7-11 番茄蛋包飯//韓式烤雞飯. 간식/기타: 雞肉湯飯, 亞洲梨. 더보기
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