第一次喝椰子油加咖啡,覺得很香
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50.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
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1094 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 61.88g.
아침 식사: 蛋餅, 林記順發 冷榨紫蘇籽油, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡. 점심 식사: 芭樂, 無糖豆漿, 核桃. 저녁 식사: 羊肉, 地瓜葉, 海帶, 炒飯, 豬里肉(柳肉,瘦肉). 더보기
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안정된 체중
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