2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1357 kcal
|
지방: 39.64g | 단백질: 93.38g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Spiegelei, Rote Paprika. 저녁 식사: Quarkcreme mit Knoblauch, Beste Ernte Sonnenmais, Landgut Hühnerfilet. 간식/기타: Magerquark, Dinkelseele, Corny Free Kirsche-Joghurt, Schokoladenstückchen, Corny Free Schoko. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
Na siehste, geht doch voran. :-)
2018년 03월 7일 작성이: Helmut1958
|
Super ,dir einen schönen Tag und keinen Stress
|
Dankeschön 😊, mach mir momentan auch keinen Stress mit dem Abnehmen, denn wenn ich wieder im Garten arbeiten kann, dann verschwinden die letzten gewünschten Pfunde bestimmt 😉 und z. Zt. verzichte ich auch nicht auf meine tägliche 😋🍫 😁
2018년 03월 7일 작성이: babs-muc
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|