2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1328 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 141.95g.
아침 식사: Actimel Classic, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Zwiebelbrot, Aldi Schinkenschnitzel . 저녁 식사: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Jever Fun, Bauernbrot, Salami, Lindenhof Gouda. 간식/기타: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Apfelstrudel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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