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👍👍👍
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94 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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889 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 35.07g | 탄수화물: 87.52g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. 점심 식사: Äpfel, Gemüsesoße, Weißkohleintopf, Krautroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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2828 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Ernesto, ja super 👏👏. Hab einen schönen Tag 😀
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Hey super! Du bist jetzt bei orange 🎉
2018년 03월 7일 작성이: geniesserin2017
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Guten Morgen. So langsam ändert dein Balken die Farbe.👍👍🙋♀️🤗
2018년 03월 7일 작성이: schnorra
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Guten Morgen Ernesto😊Das hast du super gemacht👏 Wünsch dir noch einen schönen Tag 😚😚
2018년 03월 7일 작성이: ChipBobo
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Super hast du toll hingekriegt. Weiter so😀👏👏
2018년 03월 7일 작성이: sabi1412
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Guten Morgen Ernesto, toll gemacht 👍
2018년 03월 7일 작성이: eulalia52
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wow du rockst aber ab....liebe Grüsse
2018년 03월 7일 작성이: suska16
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