2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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582 kcal
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지방: 15.79g | 단백질: 31.38g | 탄수화물: 82.36g.
아침 식사: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 레몬톡스. 점심 식사: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 군고구마, 청양고추, 숙주볶음, 마늘, 양상추 샐러드, 파프리카, 팽이버섯, 차돌박이. 저녁 식사: 양파즙, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 롯데 72%드림카카오 (30g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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